根据尺寸选择

每一双鞋都有尺寸，我们买鞋子的时候都知道自己要穿多大的鞋，买鞋垫也是如此，应根据自己鞋子的尺寸选择相应大小的鞋垫。

有些鞋垫的号码是偏小的，所以说在购买鞋垫的时候尽量购买大一号的，如果买小了就会非常不舒服，大一点倒无所谓。

根据材质选择
鞋垫的材质种类有很多，但是个人认为最舒服的鞋垫还是纯棉鞋垫，而且是那种手工制作的纯棉鞋垫。这种鞋垫无论吸汗，还是吸臭效果都是非常好的。

根据用途选择

如果你非常喜欢运动，那么在购买鞋垫的时候，就可以选择运动类型的鞋垫。这种鞋垫一般都具有很好的弹性，能够减小身体受到的冲击。比如说打篮球就有专用的篮球鞋，而且也有相配套的篮球鞋垫，篮球鞋配上适合的篮球鞋垫才能发挥最好的效果，从而就能够让球员驰骋球场。